14. Oktober bis 09. Dezember 2022
1. Trimester 2022/2023
StuhlYoga
Club Senior - Clubhaus Am Brill
Wann? Freitag morgens 10:30h bis 11:30h
Wo? Clubhaus Am Brill - Capellen
Kosten? 104 € pro Trimester (8 Termine)
Was? Stuhlyoga richtet sich an Senioren und alle, die in Ihrer Mobilität etwas eingeschränkt sind.
Hierbei werden die klassischen Yogaübungen abgewandelt und angepasst.
Wir nutzen den Stuhl um uns zu dehnen, die Beine zu kräftigen, die Wirbelsäule aufzurichten und Balance zu finden.
Mitzubringen sind: Yogablock bzw. ein dickes Buch, Yogagurt oder in längerer Gürtel (z.B.
vom Bademantel)
Aktuelle Termine unter Clubhaus am Brill
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