Prenatal Yoga 14-42 SSW

in Deutsch oder Englisch

im Yogaloft Merl

Mittwochs 14:15 - 15:30h

 

Infos und Kontakt

Sind Sie schwanger ?

Brauchen Sie Zeit zum Entspannen ?

Suchen Sie eine Oase für Sich und das in Ihnen wachsende Leben ?

  

Prenatal Yoga kräftigt, dehnt und unterstützt den Körper während dieser Zeit der Veränderung.

Die Yogapositionen im Prenatal Yoga werden den Bedürfnissen der Schwangeren angepasst und ändern sich auch mit fortschreitendem Verlauf der Schwangerschaft.

Prenatal Yoga ist Yoga für zwei - das Wohlfühlen von Mama und Baby steht an erster Stelle während der Yogastunde. Es unterstützt den Bonding Prozess zwischen Mama und Baby. Es gibt viel Zeit zum Innehalten und nach Innen hören und spüren. Außerdem helfen Entspannungs-, Meditations- und Atemtechniken sich auf die Geburt vorzubereiten.