13. Januar bis 24. März 2023
2. Trimester 2022/2023
Hatha Vinyasa Yoga Kurs
Club Senior - Clubhaus Am Brill
für Anfänger und alle, die eine softe Yogapraxis bevorzugen
Wann? Freitag morgens 09:00h bis 10:00h
Wo? Clubhaus Am Brill - Capellen
Kosten? 104 € pro Trimester (8 Termine)
Was? In diesem Kurs verbinden wir kräftigende Yogaübungen mit der Dynamik des Atems und der
Bewegung. Atemübungen und Entspannung runden die Yogastunde ab.
Mit einer sanften Yogapraxis verbessern wie unser Körpergefühl, kräftigen unsere Gelenke und
Muskeln, stärken unsere Konzentration und unseren Gleichgewichtssinn.
Die Yogaübungen werden dem Niveau der Teilnehmer angepasst und für jeden Alternativen
angeboten.
Mitzubringen sind: Yogamatte, Yogablock und Yogagurt – ggfs. ein Kissen oder eine Decke für die
Entspannung
Aktuelle Termine unter Clubhaus am Brill Seite 55
* Keine Kurstermine in den Luxemburger Schulferien *